Instruktorka Nordic Walking s akreditací MŠMT, certifikovaná výživová poradkyně, instruktorka Lesní mysli, propagátorka zdravého životního stylu, nadšená cestovatelka, milovnice pohybu a přírody
článek se připravuje
Pokud vás téma zajímá, napište mi a pošlu vám upozornění, až bude hotový.
Nordic Walking je ideální sport nejen hubnutí, kondici či uvolnění stresu. Má ještě mnoho dalších pozitivních účinků na naši imunitu, kosti, dýchání, spánek, srdce a mnoho dalších.
Věděli jste, že na naše tělo má les rozdílné účinky pokud v něm sportujeme než když tam jdeme jen tak bez konkrétního cíle? Dnešní doba
Co nám přinese do života, když se naučíme Nordic Walking a budeme ho správně praktikovat? Je toho mnoho, od posílení svalů, spálených kalorií, rehabilitace, času v přírodě nebo pročištění hlavy také radost a zábavu.
článek se připravuje Pokud vás téma zajímá, napište mi a pošlu vám upozornění, až bude hotový.
článek se připravuje. Pokud vás zajímá, napište mi svůj e-mail a já vám ho zašlu, až bude hotový.
